Забота о себе>Питание и сон

Тщательное соблюдение режима сна и бодрствования повышает риск бессонницы. Об этом предупредила заместитель генерального директора благотворительной организации Sleep Charity Лиза Артис в …

У учеников начальных классов, средней школы и старшеклассников разная потребность в сне, рассказал сомнолог Александр Калинкин. В беседе с RT он указал …

Энергетические напитки в сочетании с некоторыми продуктами могут нанести серьезный вред здоровью. Об этом предупредил доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ …

Профессор, врач сердечно-сосудистой медицины Тим Чико усомнился в том, что регулярное употребление яблок способно существенно повлиять на уровень холестерина. Пользу этих фруктов …

Остающиеся стройными без применения «оземпика» и изнурительных упражнений в спортзале люди рассказали о своих пищевых привычках. Своим опытом они поделились в разделе …

Чтобы похудеть от секса, половой акт должен продолжаться не менее 30 минут, заявила секс-коуч Эмма Хьюитт. В каких именно позах вес уходит …

Употребление ядовитых грибов может привести к пересадке печени, предупредил россиян заведующий хирургическим отделением НМИЦ трансплантологии и искусственных органов им. В.И. Шумакова Минздрава …

Гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик рассказала, какие закуски к пиву считаются самыми вредными. Их она перечислила в разговоре с «Лентой.ру». Самыми …

Употребление кваса перед поездкой за рулем автомобиля может вызвать нежелательные последствия, предупредила гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик. О них врач предупредила …

Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что фрукты и овощи помогают взбодриться после бессонной ночи. Способ смягчить последствия недосыпа без кофе она подсказала в …