Забота о себе>Питание и сон

Существует мнение, будто холодная еда усваивается хуже, чем горячая, заявил диетолог Александр Бурлаков. В своем Telegram-канале он опроверг этот популярный миф. «Друзья, …

Некоторые сезонные ягоды полезны для сердечно-сосудистой системы, рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова. Укрепляющие сосуды ягоды она перечислила в беседе с РИА Новости. …

Перекусы для школьников должны помогать детям поддерживать энергию и концентрацию в течение дня, рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева. Самые полезные перекусы …

Сладкая пища на самом деле не разрушает зубы, рассказала ортодонт Марьяна Барагунова. Этот миф о сладостях врач развеяла в разговоре с «Газетой.Ru». …

Кардиолог Мария Чайковская заявила, что дневная сонливость чаще всего возникает из-за стресса. В своем Telegram-канале она дала россиянам шесть советов по борьбе …

Люди, которые легко просыпаются утром, раскрыли секреты быстрого пробуждения после первого же звонка будильника. Своим опытом они поделились в разделе AskReddit форума …

Биологическая активность, антибактериальные свойства и богатый состав делают мед ценным источником различных микроэлементов, однако этот продукт может утратить полезные свойства из-за неправильного …

Некоторые люди предпочитают спать не только без пижамы, но и без нижнего белья. Гинекологи Ирина Рамило и Педро Виана Пинто в разговоре …

Диетолог Ронан Араужо заявил, что яйца часто обвиняют в повышении уровня холестерина в крови и, следовательно, увеличении риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. …

Домашние заготовки могут быть опасны для здоровья, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Самый опасный вид сезонных закруток она назвала в беседе с Life.ru. …